Профилактика и лечение гипертонии оливковым маслом

Заболевания сердечнососудистой системы стоят на первом месте среди основных причин смертности. И эта неумолимая статистика растет с каждым годом.

Причиной возникновения заболеваний сердца и сосудов являются факторы, которые отрицательно влияют на организм человека. Неправильное питание с большим содержанием вредных жиров и поваренной соли, вредные привычки – курение и алкоголизм, гиподинамия, стрессы, загрязнение окружающей среды… — все это в той или иной степени приводит к нарушениям в работе сердечнососудистой системы, одним из которых является гипертония, то есть стойкое повышение артериального давления.

Причины гипертонии.

Причин гипертонии, которая является предвестником инфаркта миокарда, несколько:

— наследственность;

— нарушение эластичности артерий;

— ожирение;

— сахарный диабет;

— храп и возраст.

Из выше перечисленного есть факторы, управлять которыми человеку под силу. Для этого просто необходимо немного больше внимания уделять своему здоровью.

Так нарушение эластичности артерий можно избежать при правильном подходе и своевременной профилактике. Тем более что сделать это просто используя такой доступный метод, как применение оливкового масла.

Применение оливкового масла для улучшения состояния сосудов.

Достаточно принимать по 1 чайной ложке оливкового масла каждое утро, что бы защитить себя от заболеваний сердечнососудистой системы. Или поступить еще лучше – отказаться от любого другого растительного масла полностью заменив его на оливковое.

Благодаря своему уникальному составу и содержанию олеиновой и линолевой кислот, оливковое масло выводит из организма холестерин, тем самым предотвращая его налипание на стенках сосудов. В результате этого, просвет сосудов не сужается, что не препятствует нормальному току крови.

Кроме того, регулярное употребление оливкового масла укрепляет стенки сосудов и улучшает их эластичность.

По последним исследованиям британских ученых, регулярное применение именно оливкового масла позволяет людям с повышенным артериальным давлением снизить его без ущерба для здоровья. Все дело в том, что применение антигипертензивных препаратов (препараты снижающие давление), как правило, очень угнетает центральную нервную систему, а у мужчин снижает потенцию. Прием же оливкового масла напротив не только улучшит состояние сосудов, но и обладает мощным антиоксидантным действием, что помогает сохранить здоровье на долгие годы.

Отличным профилактическим средством при гипертонии являются и листья оливы. Для приготовления отвара необходимо взять 20 штук чистых листьев, желательно свежих, залить водой (300мл.) и прокипятить в течение 15 минут. Затем процедить отвар, разделить на две части и выпить одну утром, на голодный желудок, а другую вечером, перед сном.

Так же было отмечено, что масло благотворно влияет на сосуды мозга, что позволяет значительно улучшить его работу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *